心が疲れたから夜ご飯前に隠れておやつ食べました♪
意味もなく心の疲弊を感じているみりんです。
集団で生きていると、色んなことがありますよね。
感情むき出しの人とか、ずーっとクドクド何か言ってないと気が済まない人とか、誰と仲が良いとか悪いとか。
もうね、疲れたんですけど、私は当事者じゃないの。笑
疲れる必要のない、大多数の見てる側なのにつかれちゃったんですよね。笑
今日だけはすごく疲れたから、子供がYouTubeみたり、パズルで遊んでいる間にこっそりおやつ食べちゃいましたよ。♪
このプラパックのシリーズ好きなんですよね。
寒天みつ豆の水はしっかり切って、付属のあんこを混ぜるのに少しだけ牛乳を入れて、抹茶ミルクにしてみました。♪
このタイプのデザートは驚くほど映えないですけど、大好きです。♪
夜ご飯前に悪いことしてる感もたまらないです。笑
私は心が疲れたら甘いもの一択なんですが、他の人達はどうやって乗り越えているんだろう…。
お肉がなかったので、黄金焼きで夜ご飯♪
ワンオペ育児デーを2日たのしんだみりんです。
今日は土曜でお休み、昨日は台風ということで、パートもたまたまお休みだったので保育園もお休みさせました。
そんな今日、冷凍庫のお肉を解凍し忘れたので、たんぱく質部門は卵に任せることになりました。
🌸そうめん
🌸えのきの黄金焼き
🌸トマトとアボカド
すごく簡単な夜ご飯でしたが、彩りも綺麗だし、子供もたくさん食べてくれたので満足です。♪
黄金焼きは卵を衣のようにして具材を絡めて焼く料理ですが、本日はえのきにしました。
えのきが78円だったので買っちゃいました。♡
食感も良いし夫にも好評なので、よく作ります。
今日も美味しそうに食べてくれました。
子供は塩味の卵焼きを出したのですが、全部食べてから黄金焼きもつまんでました。笑
今年の夏はラーメンを結構食べましたが、浮腫みませんでした♪
今週のお題「この夏よく食べたもの」 ということで、ラーメン食べたなぁと感じたみりんです。笑
1番食べたのはやっぱりそうめんなんですが、そうめんはやっぱり毎年の夏1位なんです。
近年夏に食べてなかったラーメンを今年はよく食べたという意味ではありますが、かなり食べちゃいましたね。
しかも温かいラーメンです。♪
それと一緒に餃子もよく食べました。
子供が食べてくれる、安くて、すぐ作れて、塩分補給になるという理由で食べていた気がします。
あと、浮腫まないじゃん！って気づいてから食べやすくなりましたね。
昼に食べたら夕方浮腫むし、夜に食べたら朝顔がパンパンというイメージのラーメンだったのですが、この夏が暑すぎて何もしていないのに、浮腫みませんでした。
スープは飲まない派ですが、やっぱりラーメンくらいの塩分の摂取が必要だったんでしょうね。
子供には普通に作ってから、お皿に盛って氷を3個ほど入れて冷まして薄めてからあげていました。
うちの子たちは麺つゆやスープはぐびぐび飲むので薄めで作って、好きに飲ませています。笑
具材は味玉、もやし、わかめ、ウインナーを使うことが多かったです。
娘がすごくウインナー好きなので、夏は頻繁に出していました。
加工肉は塩分が気になっていましたが、心配になるくらい汗をかく日が多かったので、大助かりでした。
多分来年の夏もラーメンをたくさん食べると思います。
ドンキのスガキヤの醤油ラーメンとうまかっちゃんが本当に美味しかったんです。笑
あの美味しさは、汗をダラダラにかいた日というスパイスがないとダメな気がするんです。
いつ食べても美味しいんですけど、もう塩分が染みるあの感じがこの夏ラーメンの虜になった瞬間でしたね。
可愛いノートを買ったので、レコーディングダイエット始めてみました♪トリオのウサギさん🐇
文房具好きのみりんです。
こんなかわいいノートを買っちゃいました。♪
トリオのA6サイズのノートです。
ウサギさんが可愛いノートですが、半額になっていて200円代でゲットすることが出来ました。🐰
中身はこんな感じ。
罫線でウサギさんのイラストが入っています。♪
このノートはほとんど衝動買いという感じなんですが、先月同じウサギさんのマスキングテープを買っていたんです。
この切手のようなマスキングテープも可愛くて買ったのですが、同じトリオのウサギさん柄を見付けてしまったら買っちゃいますよね。♡
このノートはレコーディングダイエットをするのに活用しようと、昨日から書き始めています。
食べたものを書き記していくだけで、ダイエットというよりは健康記録に近いです。
ただ夏休みでちょっと太ったのと、休みが明けて給食を書き記すのも楽しそうだと思って始めてみました。
みりんは給食センターでパートをしているので、防備録にも良いなって思ってます。
ちなみに初日のお昼ご飯ははこちら。
もやしを片栗粉をまぶして焼いて、ダイエット料理としてみました。
マヨぽんで頂いたのですが、美味しかったので夫にも作ろうと思っています。♡
ペンは無印良品の0.3黒インクを使いました。
裏抜けもなく、乾きも良かったのでこの組み合わせで書いていこうと思います。♪
そうめん、ハンバーグで夜ごはん♪久々にアボカド買って来ました🥑
アボカド大好きみりんです。
いつも買い物をしているドラッグストアで、久々にアボカドが98円で売っていたので買っちゃいました。♪
いつもは128円なんですけど、旬だからかわかりませんが広告の品でもないのに値下がりしていました。
アボカドが好きと言いつつ、アボカドの良し悪しがわからず、失敗したり好みの硬さじゃなかったりするのですが、今日は大当たりでした。♪
おみくじで大吉が出たような嬉しさがあります。笑
そんな今日も夜ごはんはハンバーグでした。
🌸そうめん
🌸ハンバーグ
🌸トマト🍅とアボカド🥑
🌸カニカマ、わかめ、きゅうりのサラダ🥗
久々のアボカドだったので、ほんのり手を込んだものを作っちゃいました。♪
いい買い物ができると、お料理の時間が楽しくなりますよね。♡
物価高で買い渋ることが多いと、ちょっとお料理の時間が億劫になるのは私だけじゃないはず。！
結局1個を8等分したのですが、半分くらいは息子が食べていた気がします。笑
すごく久々に食卓に出したので、正直2歳の息子はアボカドを覚えていないと思ったのですが、相当好きだったみたいです。
たまには買ってあげようと思いました。
娘はハンバーグが好みだったみたいで、もりもり食べてくれました。♡
ソースはつけなくてもいいように、醤油でしっかり味をつけたので食べやすかったみたいです。
明日は8月最後の平日で、給食センターでパートをしている私にとっては夏休み1人時間の最終日です。泣
土日の育児とパート開始に向けて、存分にダラダラして過ごしたいと思います。♪
今日の夜ご飯と最近ハマってる白玉デザート♪
娘の便秘に悩むみりんです。
娘は便秘になりやすいのか、3ヶ月おきくらいで小児科に行って浣腸をしてもらっています。
今週も腹痛があるみたいだったので小児科にかかって浣腸をしてもらってスッキリしてきました。
いつも処方してもらうモビコールという、水分に溶かして使うタイプの便秘薬があるのですが、我が家は100％リンゴジュースに溶いて飲ませています。
こだわり強めの娘はブドウジュースよりリンゴジュースの方が飲んでくれましたね。
便秘薬と合わせて、最近は食事も便通の良くなるものを出しているつもりです。
こちらが本日の夜ご飯です。
🌸白いごはん
🌸鶏モモ煮
🌸えのきの黄金焼き
🌸蒸しサツマイモ
食後にフルーツを食べるようにもしています。
今日は頂き物のシャインマスカットでした。♪
いつもはキウイかバナナです。笑
それと今日は白玉のデザートも用意しました。
子供と作って冷凍保存しておいた白玉を2分茹でて、きな粉をまぶして黒蜜をかけました。
きな粉もなんか良さそうだと思っています。笑
息子も大好きでよく食べてくれます。♪
お皿に残ったきな粉は牛乳で溶かして飲んでます。笑
食事を気を付けて毎日お通じがあっても便秘になる娘なので予防は正直難しいです。
いつも嘔吐や腹痛のツラい症状が出てからしか気付いてあげられないのが可愛そうですが、散歩や日々の食事はできる限り気を付けてあげようと思ってます。
無印良品で手洗い洗濯グッズを購入してみました♪
日々子供たちのトイレトレーニングに焦りを感じているみりんです。
焦りというか、トイレの成長が停滞してていつまで続くか不安です。笑
2歳の息子はおしっこはほぼ完璧で、夜間もオムツなしで朝一のトイレでお漏らしはなしですが、うんちはほぼ100％パンツにしてから事後報告です。
4歳の娘はおしっこ完璧で、夜間もオムツなしでもうトイレについていかなくても大丈夫ですが、うんちはオムツ派です。
うんちがしたくなったら自分でオムツをはいて、出たら一緒にトイレにうんちをバイバイしにいきます。
現状こんな感じ。
息子のパンツは一日2回くらいうんちが付いたのを洗わないといけないんですよね。
失敗する度に次はトイレね！とは言うんですが、なかなかうまくいかないです。笑
娘は尿意、便意のコントロールができていて、汚れ物は出ないのであと一歩というところを1年ほど続けています。
今回は息子がうんちをしたパンツを洗うためのグッズを無印で購入しました。
買ったのは洗濯石鹸2個、洗濯板、石鹸置きです。
石鹸は1個99円、洗濯板は300円くらい、石鹸置きは600円くらいでした。
石鹸置きはお風呂場で使っている洗体用の石鹸置きと交換するために買いました。
このセリアで買った斜めに立てておける石鹸置きをお風呂場で使っていました。
水が切れて良い感じではあったんですが、倒れやすくて床や浴槽に石鹸を転がしてしまっていたので、無印のフラットなタイプを買いました。
ちょっとすごく洗面所が汚いのでお恥ずかしいです。笑
洗濯石鹸を置く場所は狭くて背面が壁なので、倒れることもなく広いお風呂より使いやすいです。
倒れることがなければ100円で便利な石鹸置きなのでうれしいですね。
フラットなタイプにして石鹸が転がることがないので、交換してすごく良かったです。
洗濯板はこびりついたうんちと、泥遊びをした服に使ったら綺麗になりそうだと思って買ってみました。
これは買って良かったです。
穴が空いているのでかけることができるし、100均にも売っていますが私がみたことあるものより薄くて軽いです。
幼児の衣類は小さいのでこのコンパクト感が丁度良いと思います。
しなるので分厚い服や、サイズの大きいものには向かないですが、洗面台の形に沿わせるように押し付けて洗えるので狭くても使いやすかったです。
購入してからうんち失敗パンツを3回洗ったのですが、肝心の石鹸は泡立ちが良くて、汚れもしっかり落ちたので2個買ってよかったです。
安いので気にせずガンガン使えるのも嬉しいです。
匂いは無香料で、洗っている最中は保育園や幼稚園で使う油粘土のような匂いがしますが、すすいで泡を落とした後の衣類は無臭でした。
注意書きとして石鹸で洗ったものは洗濯機をかけるように記載があったので従っています。
使用後の手はハンドケアをするようにも書かれていましたが、夏ということもあって特に何もしていないですが手は荒れていないです。
今まではセブンイレブンのいい匂いの固形石鹸を使っていたのですが、なくなってしまったのか見かけなくなって次の手洗い石鹸に困っていましたが、いいものが見つかってよかったです。♪
トイトレが終わっても、泥や食事で汚れた子供の服は今回買った無印の洗濯石鹸を使っていきます。♪
まだ2歳と年少さんなので、今は気長に時間経過に頼って成長を見守っていこうと思います。
